以下是关于间歇计时的全部内容,持续更新。
四分钟怎么用,重点不是打开计时器就开跳。我连续用过不同动作组合后,最明显的感受是:它对流程要求很高,热身少一分钟、动作选错一个,训练体验会从高效变成硬扛。
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